Марафона больше нет

Две новостиГрустная и радостная


Грустная новость в том, что Марафона женственности больше нет. Он просуществовал пять лет, через него прошли десятки тысяч женщин в тех или иных формах. И пришло время ему уйти. Проститься с ним. Поблагодарить. Отпустить. Пришло время.

Помните поговорку «мавр сделал своё дело, мавр должен уходить». Примерно так и марафон. 

Он изменил тысячи жизней к лучшему.

 У нас огромное количество отзывов, писем благодарности и видео отзывов о нем. Это было потрясающе! Он пережил огромное количество трансформаций - в нам были разные потоки, разная продолжительность, разные задания - бывало и без заданий. Менялись призы и условия их вручения. Неизменной оставалась суть. Это был марафон. Забег на длинную дистанцию, который непросто давался многим, хоть и приносил потрясающие результаты.

Просто поставь свои цели на два месяца и маленькими шагами с единомышленницами двигайся к ним, ежедневно отслеживая изменения. В любом другом месте сложно вот так найти единомышленниц, создать безопасное пространство для общения и быть услышанной в марафоне это легко. Многие наши популярные участницы первых потоков потом создали свои блоги, написали книги... А сколько желаний сбылось, сколько случилось маленьких и больших чудес - которые вы сами и создавали. Это было чудесно. Много чего было. Свадьбы, беременности, восстановление отношений, спасенные семьи, найденные призвания, приобретения и чудеса...

я сама участвовала в нем и достигла многих целей. 

Я училась готовить новые блюда, восстанавливалась после третьих родов, заканчивала книги, занималась обучением своих детей и не только. Много чего у меня самой получилось, много какие привычки закрепились именно благодаря марафону.

Я всегда буду благодарна марафону и всему тому, что он дал всем нам. Но его время закончилось. Пришла пора его отпустить.

Марафона больше нет. И не будет.никогда.

Хотя жизнь в последнее время часто учит меня никогда не говорить никогда, в данном случае считаю это оправданным. Марафона больше нет. И не будет. Это то же самое, что продолжать освещать дом свечами, когда уже проведено электричество. Можно - и это даже романтично и мило. Но далеко не так эффективно, как когда-то прежде.

Пришло время менять что-то - если не все. Кардинально. Пришло время другого обучения. С другими движущими силами, мотивацией и философией. Сейчас другое время. Другие энергии. И мы тоже становимся другими - многие из нас словно выходят из матрицы, понимая, что можно иначе. И удивляются - "а что так тоже можно было"?

нет страху и стыду


Мы с вами не особо-то и любим  (и умеем) учиться в привычном смысле этого слова. Ещё школа убила в нас желание слушать лекции и выполнять домашние задания. 


Мы делали это часто из страха получить двойку, осуждения и ремня от родителей.


 Уж явно не для того, чтобы расширить свой кругозор, что-то узнать. Читали в сокращенном изложении какие-то длинные и сложные произведения, делали шпаргалки и "медведи" на экзамены, не желая все это учить и понимать. Главное было - проскочить, чтобы никто не заметил, что ты этого не знаешь. И часто - проскакивало.

Мы до сих пор учимся так - из-под палки, из страха и без особого рвения. Даже если нам это надо. У вас ведь тоже бывало такое - купила курс на очень важную тему, всегда хотела научиться этому, но... Почему-то все время откладываешь на потом и чувствуешь напряжение, разочарование - в том числе в себе. Результата ноль. Я вот так уже пробовала "учиться рисовать" - и меня хватило на три урока, и даже астрологии, которая меня так сильно интересует, я не могу уделять столько внимания, сколько хочется. Тяжело дается обучение несмотря на то, что я сама этого хочу - и мне это интересно.

То же самое с книгами, с лекциями о чем-то важном, с любыми марафонами (а я и тут много где участвовала, но чаще всего не доходила даже до середины). Почему? Потому что я привыкла, что любое обучение должно контролироваться извне, должны быть какие-то палки и пендели, чтобы не сдаваться и продолжать.

Чтобы добиться эффективности обучения, многие преподаватели так или иначе стараются имитировать школьную систему - сдай контрольную работу, домашнее задание, напиши отчёт, иначе отчислим. И это работает, это правда работает. Только радости в этом немного. В нашем марафоне мы блокировали после определённого количества пропусков - и это работало. Но...

Это все же не позволяет нам почувствовать настоящий вкус к обучению. И полюбить сам процесс узнавания нового, ухода в глубину. Когда учишься не ради оценки, зачета или похвалы, а для себя. Чтобы самой разобраться, понять, узнать, научиться. И поэтому когда нам захочется чему-то научиться, мы ищем тех, кто будет нас контролировать, пинать, стимулировать... За наши же деньги. На этом построен весь коучинг - допинай меня до моей цели, пожалуйста! А сами, без внешнего воздействия, без этих пенделей, страха и стыда,  своих целей добиваться не можем, увы.


Учиться другому

Казалось бы, нужно просто научиться учиться. Найти опору и мотивацию внутри себя, но это так трудно! Практически нереально, когда ты десять лет учился в школе, потом пять лет в университете и привык к тому, что учиться связано со страхом, стыдом, гонкой, постоянной необходимостью подстраиваться под чужие рамки, обманывать и лицемерить. Когда тебе говорят, мол, учи, это же тебе надо! А ты не понимаешь, надо ли оно тебе на самом деле? И зачем? И как это?

Человек, который умеет учиться и не испытывает к обучению отвращения, не нуждается в пенделях и контроле. 

Нас этому не учили в школе. 

Не было такой цели - научить нас учиться, дать удочку, чтобы мы всегда сами могли поймать рыбу. Была цель - впихнуть "знания" любой цене, оценить, сдать "готового" человека в социум. Я уж молчу о практичности школьных знаний и адаптированности к реальной жизни современных людей.

Сегодня многие разумные люди говорят, что детей нужно учить всего двум вещам. И если есть это, все остальное - приложится.


1. Научить учиться

2. Научить любить


Ни тому, ни другому  система современного образования не учит. И пока близко не может к этому подойти. Скорее наоборот, отбивает все желание вообще учиться и обесценивает роль отношений в жизни человека. Никаких ценностей, личностных качеств не развивает, зато учит лгать, притворяться, выкручиваться, лицемерить и предавать себя.


Но давайте не будем о грустном и о системе образования в целом. Сейчас мы с вами - уже взрослые тети (и дяди:)). И мы не умеем учиться, не умеем любить. и совершенно не умеем ставить цели, достигать их. Ничего не знаем о себе и своей природе. Не понимаем, в чем наш долг, какой он и почему. И нам нужно помочь как-то самим себе - в том числе и для того, чтобы потом помочь нашим детям.


Учиться иначе


Поговорите с любым специалистом в обучении детей, и он скажет вам, что лучшая форма обучения детей - игровая. Без лишних оценок. Без давления снаружи.  Просто в игре ребенок способен усвоить больше, быстрее и с интересом. И это останется в нем, не вылетит в другое ухо. И интерес сохранится. Именно в игре ребёнок способен быстро научиться чему-то, запомнить это и сберечь огромное количество нервных клеток - и своих, и родителей.

А что делать взрослым, которым уже не перепишешь историю и не вычеркнешь "школьные годы чудесные"? Которых уже "отучили" по полной - до отвращения. Которые, получив высшее образование, больше никогда не хотят оказаться в роли ученика, а во сне в кошмарах до сих пор иногда видят себя на экзамене?

Играть! 

Нам тоже нужно научиться играть! Играть и играючи меняться. Только так. И в воспитании детей пригодится, и чересчур серьезное отношение к жизни поможет изменить. Может быть, тогда и наши слишком серьезные и взрослые лица станут чуточку проще - а за ними и жизнь в целом?


Поэтому марафон "ушел"

Да, марафона с блокировками, сложной системой отчетов с оценкой жизни по разным параметрам, требующего много времени и очень серьезного и внимательного слежения за собой и своей жизнью больше нет. Пришло время меняться.

Да, марафон ушёл, чтобы уступить место игре. Прощайте, долгие марафоны, скучное заполнение огромных отчетов, длительное ожидание результатов и пинки и палки. Здравствуй, игра!

И это как раз наша радостная новость. 18 апреля, в особый день - акшая-тритью - марафон получит новое рождение, реинкарнацию. Он превратится в игру. Где намного легче меняться, где нет блокировок и давления на совесть, чувство долга и стыд. Не хочешь сегодня - не заполняй отчёт. И ничего не будет за это. Это же игра!

В игре не так страшно сделать что-то не так, совершить ошибку или даже ничего не сделать. Это игра, в которой нет победителей и побежденных. В ней есть участницы, которые хотят сделать что-то иначе в своей жизни. И игра может им в этом помочь.

Нет пинков, только пряники

Изменилось многое. И вы это обязательно увидите. Хотя многие вещи будут "докручиваться" на ходу - мы будем многие вещи тестировать, доделывать и менять. Нам самим интересно, во что игра превратится в самом конце.


Игра будет длиться всего месяц

Всего пять минут на отчет

Никаких блокировок и штрафов

Система начисления призовых баллов, которые потом можно обменять на призы и подарки

Огромное количество вдохновляшек, мотивашек

Можно не писать отчет по заданию и все равно получишь следующее

Чеклист на каждый день по вашим целям - просто отметь галочкой

И конечно же, задания, которые будут помогать вам на этом пути 

Простая система достижения целей

01

Выпиши все-все свои желания

Мы не ограничиваем тебя количеством - рекомендуемое число не меньше ста, но только тебе решать, сколько их будет.

Ты можешь многое увидеть и осознать, создавая этот список, ты можешь его редактировать и менять по ходу.

02

Поставь 5 целей на месяц

Выбери среди своих желаний то, что может стать целью. То, что зависит от тебя, где именно тебе надо приложить какие-то усилия.

Всего пять целей, чтобы ты могла сфокусироваться на них и не отвлекаться, не распыляться. Всего пять самых важных.


03

Из чего состоят твои цели?

В каждой цели определи 3-4 действия, которые ты могла бы делать ежедневно или периодически, и которые помогли бы тебе цели достичь. Например, если ты мечтаешь похудеть, там может быть количество выпитой воды, выполненные упражнения или отказ от каких-то продуктов.

Или если ты мечтаешь написать книгу, ты можешь зафиксировать, сколько страниц в день ты должна писать и сколько книг в течение этого месяца прочесть.

Любая цель, когда ты понимаешь, что она твоя, может быть разбита на такие простые шаги. Ежедневные рутинные дела, маленькие шаги, которые способны привести тебя к цели.

04

Заполняй свой чек-лист каждый день

Отмечай галочками то, что сделано, запоминай то, что снова забыла или отложила. Если это будет мелькать перед глазами ежедневно, поверь, ты станешь чаще об этом думать. и вероятность того, что начнешь и делать - увеличится.

Количество таких ежедневных дел в игре может быть до 20. Но я рекомендую тебе начать с 10 (или даже с 5). Не более - и потом подключать новые. Чтобы не сваливаться в чувство вины и осуждение самой себя за бездействие

05

Зарабатывай призовые баллы!

Зарабатывай баллы за написание отчётов, выполнение заданий, выполнение своих ежедневных целей, комментирование чужих отчетов, добавление фотографий, размещение отчетов в социальных сетях.

Будут и другие приятные бонусы, которые будут помогать тебе идти к своим целям.  

Это игра, поэтому в ней нет наказаний и «ай-ай-ай». Только поддержка, только вдохновение.

06

Получай результат и призы!

По нашим планам 30 человек, кто наберет больше всех баллов, после игры смогут обменять их на реальные бумажные книги. 

А остальные смогут получить купон со скидкой или записи каких-то курсов:)

И это в добавок к тому результату, который вы обязательно получите, в игровой форме осваивая задания и достигая своих целей мягко и по-женски.

И что же в итоге?

Самое главное, вы познакомитесь с собой. Заново.

Вы научитесь достигать целей по-женски и без стресса

Вы найдете подруг и единомышленниц - и кто знает, что вас ждет вместе потом!

Вы сможете изменить свою жизнь играючи - легко

Вы весело и с пользой проведете этот месяц

Я тоже планирую быть с вами :)

Накопилось много целей, которым хотелось бы уделить больше внимания в этом сумасшедшем потоке женской энергии

До начала ИГРЫ

{dnn} : {dl}
{hnn} : {hl}
{mnn} : {ml}
{snn} : {sl}

14 июня 


Выберите свой вариант участия

Мы можете проходить игру самостоятельно, либо с поддержкой в группе, либо с персональным куратором

До повышения цены осталось

{dnn}
{dl}
{hnn}
{hl}
{mnn}
{ml}
{snn}
{sl}

Чем ближе к старту, тем больше цена повышается!


Вариант "Самостоятельная Я"

3970

1970

РУБЛЕЙ

Участие в "Игре"

▫️Дополнительная поддержка в группе не более 20 участниц

▫️Возможность задавать вопросы и получать обратную связь в группе 

ПОПУЛЯРНЫЙ ВАРИАНТ

"Мне нужна поддержка"

8970

7970

РУБЛЕЙ

Участие в "Игре"

Ежедневная поддержка в группе (не более 20 участниц)

Возможность задавать вопросы и получать обратную связь в группе 

"Персональная поддержка"

 18970

16970

РУБЛЕЙ 

Участие в "Игре"

Дополнительная поддержка куратора индивидуально

Возможность задавать вопросы и получать обратную связь лично

Кстати, Вы ничем не рискуете!если вам не понравится в течение первой недели Мы вернем вам оплату


Вы ничем не рискуете. 

Если вам не понравится, в течение первой недели, вы можете вернуть 100% вашей оплаты. 

Перечисление средств будет осуществлено на вашу карту  (или другим способом) в течение 2 недель.

Если вы попросите вернуть оплату после окончания первой недели, к сожалению это будет невозможно. 


Вам нужен персональный помощник?

Вы можете выбрать пакет участия "Мне нужна поддержка" или "Персональная поддержка", подразумевающий дополнительную поддержку куратора. 

Куратор - это человек, который с вами по одну сторону и который очень хочет (иногда даже больше чем вы сами), чтобы у вас все было хорошо. 

Куратор читает ваши отчеты, помогает, дает советы, обратную связь, отвечает на ваши вопросы и дает необходимую вам поддержку, чтобы вы могли дойти до конца и получить то, за чем пришли.

Можно то же самое делать и без поддержки, но это требуется больше дисциплины, больше терпения. А главное иногда так сложно не сдаться на полпути, не отступить и дойти до конца.


Несколько теплых слов кураторам от участниц



Куратор не даст тебе снова сбежать от себя.Она не позволит тебе и снова забросить себя в дальний ящик

Видео-отзывы участниц марафонов

Кто говорит?

Я - Ольга Валяева


  • Обычная девочка, родом из Сибири, из неполной семьи среднего достатка.
  • Жена - уже 12 лет жена мужчины, с которым чуть было не развелась в самом начале пути. Теперь тот же самый мужчина, который казался мне ошибкой, дарит мне цветы, украшения, возит по всему миру.
  • Мама четверых детей, трех мальчиков и одной девочки. Мы воспитываем детей без школы, нянь и бабушек под рукой.
  • Живущая в путешествиях (за последние пять лет мы объехали всей семьей 71 страну),
  • И каждый год мы с супругом выпускаем минимум по одной новой книге, написанной мною. На данный момент вышло уже 16 моих книг

Как у меня получается успевать все и совмещать несовместимое?  Я не биоробот, не идеальная женщина. Я такая же, как и многие другие мамы и жены.

Но я научилась достигать своих целей без стресса с радостью. Как? Так же, как построен этот марафон. Маленькими шажками.

И я хочу, чтобы вы тоже этому научились и стали счастливее и лучше себя узнали.

Отзывы участниц

У нас тысячи отзывов, которые мы собрали. Некоторые разместили для вас. 

Остальные можете глянуть по ссылке ниже (скопируйте, если вам интересно почитать)

Еще отзывы - valyaeva.ru/category/feedback/chudesa-marafona-zhenstvennosti/

Это ли не жизнь с картинки?

Наталья, Украина

Весь отзыв - http://www.valyaeva.ru/istoriya-natali-iz-ukrainy-o-zhizni-s-kartinki/

Ещё года два назад, участвуя в Марафонах женственности, моими желаниями были перейти из статуса гражданской в статус законной жены, родить ещё доченьку, закончить неоконченное психологическое образование. Сейчас это чудесным образом со мной происходит. Жду дочь. Колечко – на безымянном пальчике. Делаем ремонт. Я понемногу двигаюсь к своим целям. Третий год как вегетарианка, о чём раньше даже не представлялось, ношу исключительно юбки и платья. И это чудесно!

Я не работаю в офисе, а денег не стало меньше

Екатерина, Казань

http://www.valyaeva.ru/ekaterina-iz-kazani-o-marafone-zhenstvennosti-i-svoix-izmeneiyax/

Я стала лучше понимать себя и свои чувства. Я стала меньше себя корить за проявление естественных для женщины эмоций. Я стала чаще открывать сердце мужу, говорить о своих мыслях и чувствах, вообще в отношениях с ним стала более открыта. Я стала больше доверять ему.

Похоже что у нас разрешился финансовый вопрос в отношениях, который часто был прямо или косвенно причиной размолвок. Мы обсудили все, договорились и пришли к общему знаменателю. Это опять же следствие того, что я доверилась мужу. Я больше не лезу в семейные финансы и не работаю в офисе. Что удивительно, денег дома не стало меньше.

 

Все как-то встало на свои места

Мария, Новосибирск

Весь отзыв - http://www.valyaeva.ru/mariya-iz-novosibirska-o-novoj-nasyshhennoj-zhizni/

Я, наконец, отключила мозг, остановила самоанализ и прислушалась к своему телу… Внутри меня уже почти два месяца бурлила новая жизнь… Это было чудо, сказка, песня!!! Это был самый лучший результат марафона, которого я могла достичь!!!

Не сказать, что у меня были какие-то проблемы с тем, чтобы забеременеть, и мы с мужем подумывали о втором ребенке, но нам не хватало уверенности в завтрашнем дне, в силах заботиться сразу о двух детях, друг в друге даже… Поэтому все разговоры упирались в призрачное «когда-нибудь». А тут чудо свершилось, и больше не надо гадать, думать, прикидывать…

Все как-то сразу стало на свои места. Появилась ясность и наполненность. Муж стал как будто старше в хорошем смысле. Мы почувствовали свою семью как никогда раньше… Я сразу знала, что это будет девочка. 

Он понял, что такую девушку никогда не встречал и сделал мне предложение

Татьяна, Санкт-Петербург

Весь отзыв - http://www.valyaeva.ru/zamuzhestvo-v-marafone-zhenstvennosti-istoriya-tatyany-iz-sankt-peterburga/

И под Новый год он сделал мне предложение, хотя мы ни разу не виделись. Я ответила, что спрошу сначала благословения родителей. И в марте этого года состоялась наша свадьба. Сейчас мы живём в России, я уволилась с той работы и вернулась на родину. Муж переехал из своей страны, мы выбрали Петербург, как город, который нам обоим близок. Сейчас я домашняя жена, муж называет меня beauty of house и говорит, что без жены нет жизни. Мы между собой называем нашу любовь skinless, то есть без кожи, когда честность и искренность на первом плане.

Конечно в нашей семейной жизни есть сложности, но искренность и взаимопонимание помогают их решать. В семейной жизни я узнала себя как жену, женщину, стала по-настоящему зависима от мужа.

И знаете, что помогло моему мужу принять решение о женитьбе? Пока мы не общались, он читал мои посты из марафона в соц сети и переводил на английский. И понял, что такую девушку он никогда и нигде не встречал и хочет именно с ней связать свою судьбу.

Немало отзывов - valyaeva.ru/category/feedback/chudesa-marafona-zhenstvennosti/ (скопируйте и вставьте в браузер)