Какой будет ваша жизнь через год? Два? Пять?


всего два пути:

оставить "как есть" 
или 
н а ч а т ь   м е н я т ь   с в о ю  ж и з н ь

Мы принимаем участниц еще  

{dnn}
{dl}
{hnn}
{hl}
{mnn}
{ml}
{snn}
{sl}

Вы никогда не думали, а что будет, если вы прямо сегодня начнете менять свою жизнь? И что будет, если вы этого не сделаете?

Вот как будто перед вами две дороги - одна из них "измениться", а другая - "оставить как есть". И надо выбрать одну. Прямо сейчас выбрать. Если мы не выбираем, автоматически идём по второй, в надежде, что хотя бы будет так же. Но нас ждёт сюрприз.

Маша, которая задолбалась....

Допустим, у нас есть Маша, ей 30 лет, она замужем, у нее есть дети и нелюбимая работа. Обычная среднестатистическая Маша из среднего городка в средней полосе.
Отношения с мужем у Маши средние - частенько ссорятся, денег не дает, удовольствия тоже мало, но вроде неплохой человек, пьет по праздникам, детей любит. Романтика ушла. Любовь, кажется, померла, и реанимировать ее не хочется. Но в принципе, живут же хоть как-то (разве что Маше "как-то" не хочется).

Так как Маша не чувствует себя любимой, то и с детьми отношения сложные. Частенько кричит на них, срывается, потом переживает. Долбит по поводу и без повода, а как иначе - не знает. И вроде говорила, что со своими детьми так никогда, а в итоге... Конечно, они дают ей поводы - не доверяют, обманывают, не помогают, учиться не хотят, ведут себя так, что больно и стыдно, и ни во что ее не ставят.
Таланты Маши ничего общего с ее работой не имеют. И на свои хобби у нее нет ни времени, ни денег. Танцевать некогда и дорого, рисовать - детское занятие. Работать надо там, где платят больше, даже если не нравится, потому что муж один семью не прокормит... Вот и пашет она с утра до ночи, оставляя там тонны нервных клеток и все свои силы.

Жизнь вроде и не такая ужасная, но радости нет.

Носит Маша, конечно, джинсы, это удобно, причём джинсы у неё всего одни, выглядит средненько, руки не доходят до себя, чтобы заняться собой - то голова немытая, кожа голодает, волосы слабые и тусклые, надеть нечего. Просить у мужа платье - ни за что, это унизительно. Бросить ненавистную работу, которая вытягивает все соки - страшно. Муж один не справится и не поймет.

Мама звонит и сливает эмоции - остановить ее не получается. Приходится терпеть, слушать, а потом снова срываться на детях и муже.

Чего сама хочет, Маша уже и не помнит. Для себя времени нет. Желания заниматься собой тоже.

Иногда вдруг появляется порыв изменить все...

И она тут же пытается за день провести глобальную трансформацию. Вдруг не ест на ночь, делает приседания и улыбается мужу. Но уже завтра все по старой. Те же торты на ночь, те же крики и ворчание, то же игнорирование себя.
Она когда-то хотела выучить испанский и английский - чтобы летом путешествовать семьей во время отпуска вместо отдыха тюленем на пляже. Она хотела когда-то научиться шить, но чем дальше тем меньше веры, что получится. 

Но сил не хватает...

Я уж молчу о поиске призвания - после тридцати уже поздно. Мозг костенеет. И дети вечно путаются под ногами и мешают. И готовить хотелось бы и вкусно, и полезно, и разнообразно. Но чаще всего готовит то, что быстро и известно.

Мужа вообще понять невозможно, странный он какой-то. да и не хочется, честно говоря, потому что он ведь первым должен начать... Может, проще другого найти, а то этот так себе?

Если ничего с этим не делать, что будет через год?

🔥  Отношения с мужем станут еще хуже. потому что если они не улучшаются, то неизбежно ухудшаются. Законы материального мира. Кто знает, может через год уже и мужа никакого не будет рядом, а Маша начнет кусать локти. Или он найдет себе другую.
🔥  Отношения с детьми через год тоже станут хуже. В них все меньше доверия, привязанности. А значит, дети не слушаются, не доверяют, им с мамой скучно.
🔥  Здоровье и внешний вид совершенно точно станут только хуже. Тут уж ничего не поделаешь, власть времени. И если собой не заниматься, стареешь и разваливаешься быстрее.
🔥  Работа будет та же самая, ненависть к ней сильнее, а хобби так и будут пылиться, но веры в их реальность с каждым днем будет все меньше.
🔥  Маша, скорее всего, на этой почве начнет впадать в депрессию, может быть, станет еще больше работать, чтобы не ощущать пустоту...
Нерадостная картинка...
Власть времени такова, что если не развиваться, то станет только хуже. Как эскалатор, который бежит вниз. И если ты стоишь на месте, то спускаешься все ниже. 

А что если Маша решит, что с нее хватит?!

А что если Маша весь год посвятит личностному и духовному росту и осознанно начнет менять свои привычки и в быту, и в отношениях?
Вряд ли за год ее жизнь станет сразу сказкой. Так бывает очень редко, обычно изменения занимают несколько лет - в зависимости от запущенности ситуации. Скорее всего, за год она сможет существенно сдвинуться в нескольких направлениях, что-то останется как прежде.
Например, она сделает фокус на здоровье, и за этот год приведет себя в желаемую форму. Это повлечет изменение ее самооценки и даже поваляет на отношения с другими людьми, в том числе с мужем. Не потому, что она стала выглядеть как-то, а потому, что она занялась собой, начала за собой ухаживать - и другие это чувствуют, отражая ее отношение к себе.
Может быть, она решит бросить свою работу и найти дело по душе. И в этом плане за год она может прожить несколько кризисов - когда новое не получится, будет страшно, захочется вернуть как было. Но за год она может сильно в этом продвинуться, многое попробовать, а главное - восстановить силы после соковыжималки нелюбимой работы.
Может быть, она решит сфокусироваться на детях и осознанно будет увеличивать доверие и привязанность в отношениях с ними. И тогда через год это будут совсем другие дети и совсем другие отношения.
А может быть, она решит реанимировать свой брак, и потратив много сил, набив много шишек, через год не узнает своего мужа, который может стать более внимательным, заботливым, ответственным. Хотя даже за год таким может и не стать, но вдруг появятся перспективы. И чувства откуда-то снова появляются, и доверие растет.

Да, может быть, в ее жизни случится что-то другое, или на видимом плане не случится ничего такого, и все изменения будут внутри. Но картинка точно будет отличаться от исходной и от второй - что было бы, если бы она ничегошеньки не делала. Бездействие - это тоже действие, и оно никогда не ведет нас в сторону жизни нашей мечты.
Какой будет ваша жизнь через год? Подумайте об этом. Что будет, если вы ничего не будете менять в себе?
 А что будет, если вы все же решитесь и маленькими шажками пойдете к своим целям и мечтам?

Если вы готовы к изменениям, 7 марта начинается наша ИГРА! 


Вы можете именно там записать все свои желания, цели, 

именно там начать на растущей Луне  

менять свою жизнь.


 Чтобы через год ее не узнать. Маленькими шагами к своим целям, мечтам и трансформации.



Отзывы участниц

У нас сотни отзывов, которые мы собрали. Некоторые разместили для вас. 

Остальные можете глянуть по ссылке ниже (скопируйте, если вам интересно почитать)

Еще отзывы - valyaeva.ru/category/feedback/chudesa-marafona-zhenstvennosti/

Это ли не жизнь с картинки?

Наталья, Украина

Весь отзыв - http://www.valyaeva.ru/istoriya-natali-iz-ukrainy-o-zhizni-s-kartinki/

Ещё года два назад, участвуя в Марафонах женственности, моими желаниями были перейти из статуса гражданской в статус законной жены, родить ещё доченьку, закончить неоконченное психологическое образование. Сейчас это чудесным образом со мной происходит. Жду дочь. Колечко – на безымянном пальчике. Делаем ремонт. Я понемногу двигаюсь к своим целям. Третий год как вегетарианка, о чём раньше даже не представлялось, ношу исключительно юбки и платья. И это чудесно!

Я не работаю в офисе, а денег не стало меньше

Екатерина, Казань

http://www.valyaeva.ru/ekaterina-iz-kazani-o-marafone-zhenstvennosti-i-svoix-izmeneiyax/

Я стала лучше понимать себя и свои чувства. Я стала меньше себя корить за проявление естественных для женщины эмоций. Я стала чаще открывать сердце мужу, говорить о своих мыслях и чувствах, вообще в отношениях с ним стала более открыта. Я стала больше доверять ему.

Похоже что у нас разрешился финансовый вопрос в отношениях, который часто был прямо или косвенно причиной размолвок. Мы обсудили все, договорились и пришли к общему знаменателю. Это опять же следствие того, что я доверилась мужу. Я больше не лезу в семейные финансы и не работаю в офисе. Что удивительно, денег дома не стало меньше.

 

Все как-то встало на свои места

Мария, Новосибирск

Весь отзыв - http://www.valyaeva.ru/mariya-iz-novosibirska-o-novoj-nasyshhennoj-zhizni/

Я, наконец, отключила мозг, остановила самоанализ и прислушалась к своему телу… Внутри меня уже почти два месяца бурлила новая жизнь… Это было чудо, сказка, песня!!! Это был самый лучший результат марафона, которого я могла достичь!!!

Не сказать, что у меня были какие-то проблемы с тем, чтобы забеременеть, и мы с мужем подумывали о втором ребенке, но нам не хватало уверенности в завтрашнем дне, в силах заботиться сразу о двух детях, друг в друге даже… Поэтому все разговоры упирались в призрачное «когда-нибудь». А тут чудо свершилось, и больше не надо гадать, думать, прикидывать…

Все как-то сразу стало на свои места. Появилась ясность и наполненность. Муж стал как будто старше в хорошем смысле. Мы почувствовали свою семью как никогда раньше… Я сразу знала, что это будет девочка. 

Он понял, что такую девушку никогда не встречал и сделал мне предложение

Татьяна, Санкт-Петербург

Весь отзыв - http://www.valyaeva.ru/zamuzhestvo-v-marafone-zhenstvennosti-istoriya-tatyany-iz-sankt-peterburga/

И под Новый год он сделал мне предложение, хотя мы ни разу не виделись. Я ответила, что спрошу сначала благословения родителей. И в марте этого года состоялась наша свадьба. Сейчас мы живём в России, я уволилась с той работы и вернулась на родину. Муж переехал из своей страны, мы выбрали Петербург, как город, который нам обоим близок. Сейчас я домашняя жена, муж называет меня beauty of house и говорит, что без жены нет жизни. Мы между собой называем нашу любовь skinless, то есть без кожи, когда честность и искренность на первом плане.

Конечно в нашей семейной жизни есть сложности, но искренность и взаимопонимание помогают их решать. В семейной жизни я узнала себя как жену, женщину, стала по-настоящему зависима от мужа.

И знаете, что помогло моему мужу принять решение о женитьбе? Пока мы не общались, он читал мои посты из марафона в соц сети и переводил на английский. И понял, что такую девушку он никогда и нигде не встречал и хочет именно с ней связать свою судьбу.

Немало отзывов - valyaeva.ru/category/feedback/chudesa-marafona-zhenstvennosti/ (скопируйте и вставьте в браузер)

Базовый поток "Возвращение к себе"

Оцените, что предстоит сделать и проработать по заданиям.

Это помимо ваших  личных целей, задач, незавершенок которые вы "закрываете" параллельно.

1. Первый блок

  • Привыкаем отслеживать свои состояния и поведение
  • Привыкаем вести дневник благодарности
  • Ищем зоны ближайшего развития
  • Изучение своих ценностей и целей

2. Второй блок

  • Формируем свой собственный образ женственности
  • Какая я женщина?
  • Какой я хочу быть?
  • В какую сторону меняться и как?
  • Какие шаги делаем первыми?

3. Третий блок

  • Тестирование по четырем уровням женственности - ищем «хромающие»
  • Исходя из результата, формируются задания - в разной пропорции
  • Физический уровень
  • Эмоциональный
  • Интеллектуальный
  • Духовный

4. Четвертый блок

  • "Яма". У большинства участниц марафона - упадок сил и мотивации.
  • Неделя проживания накопленных негативных чувств
  • Очищение, расслабление, отпускание
  • Пробуем разные способы для вывода токсичных эмоций

5. Пятый блок

  • Работа с родовыми сценариями и программами, которые мешают нам быть собой
  • Отношения с родителями - первые шаги к исцелению

6. Шестой блок 

  • Неделя наполнения себя женской энергией
  • Пробуем разные способы, экспериментируем
  • Учимся отслеживать свое состояние
  • Соединяем четыре уровня воедино
  • Выпускной!

 Поток "Учимся общаться с мужчинами"

Оцените, что предстоит сделать и проработать по заданиям.

Это помимо ваших  личных целей, задач, хвостов, которые вы "закрываете" параллельно.

Смещаем фокус на себя

  • Привыкаем отслеживать свои состояния и поведение
  • Привыкаем вести дневник благодарности
  • Ищем зоны ближайшего развития
  • Изучаем свои ценности и цели

Очищаем завалы в собственном сердце

  • Очищаем завалы в своем сердце
  • Прощаем обиды
  • Работаем с папой и отношениям с ним
  • Неделя проживания накопленных негативных чувств к мужчинам

Учимся общаться с мужчинами

  • Пробуем разные инструменты общения с мужчинами
  • Учимся по-другому строить коммуникацию
  • Учимся просить
  • Учимся благодарить
  • Учимся принимать
  • Учимся уважать
  • Учимся хвалить
  • Учимся высказывать претензии
  • Учимся открывать сердце
  • Пробуем вдохновлять

Пять ролей жены

  • Жена
  • Мать
  • Дочь
  • Сестра
  • Любовница
  • Практикуемся в трех основных ролях
  • Учимся быть счастливой без помощи мужчины

Кто говорит?

Я - Ольга Валяева


  • Обычная девочка, родом из Сибири, из неполной семьи среднего достатка.
  • Жена - уже 14 лет жена мужчины, с которым чуть было не развелась в самом начале пути. Теперь тот же самый мужчина, который казался мне ошибкой, дарит мне цветы, украшения, возит по всему миру.
  • Мама четверых детей, трех мальчиков и одной девочки. Мы воспитываем детей без школы, нянь и бабушек под рукой.
  • Живущая в путешествиях (за последние пять лет мы объехали всей семьей 82 страны),
  • И каждый год мы с супругом выпускаем минимум по одной новой книге, написанной мною. На данный момент вышло уже 22 моих книги

Как у меня получается успевать все и совмещать несовместимое?  Я не биоробот, не идеальная женщина. Я такая же, как и многие другие мамы и жены.

Но я научилась достигать своих целей без стресса с радостью. Как? Так же, как построен эта игра. Маленькими шажками.

И я хочу, чтобы вы тоже этому научились и стали счастливее и лучше себя узнали.

Нет пинков, только пряники


Игра будет длиться всего месяц

Всего пять минут на отчет

Никаких блокировок и штрафов

Система начисления призовых баллов, которые потом можно обменять на призы и подарки

Огромное количество вдохновляшек, мотивашек

Можно не писать отчет по заданию и все равно получишь следующее

Чеклист на каждый день по вашим целям - просто отметь галочкой

И конечно же, задания, которые будут помогать вам на этом пути 

Простая система достижения целей

01

Выпиши все-все свои желания

Мы не ограничиваем тебя количеством - рекомендуемое число не меньше ста, но только тебе решать, сколько их будет.

Ты можешь многое увидеть и осознать, создавая этот список, ты можешь его редактировать и менять по ходу.

02

Поставь 5 целей на месяц

Выбери среди своих желаний то, что может стать целью. То, что зависит от тебя, где именно тебе надо приложить какие-то усилия.

Всего пять целей, чтобы ты могла сфокусироваться на них и не отвлекаться, не распыляться. Всего пять самых важных.


03

Из чего состоят твои цели?

В каждой цели определи 3-4 действия, которые ты могла бы делать ежедневно или периодически, и которые помогли бы тебе цели достичь. Например, если ты мечтаешь похудеть, там может быть количество выпитой воды, выполненные упражнения или отказ от каких-то продуктов.

Или если ты мечтаешь написать книгу, ты можешь зафиксировать, сколько страниц в день ты должна писать и сколько книг в течение этого месяца прочесть.

Любая цель, когда ты понимаешь, что она твоя, может быть разбита на такие простые шаги. Ежедневные рутинные дела, маленькие шаги, которые способны привести тебя к цели.

04

Заполняй свой чек-лист каждый день

Отмечай галочками то, что сделано, запоминай то, что снова забыла или отложила. Если это будет мелькать перед глазами ежедневно, поверь, ты станешь чаще об этом думать. и вероятность того, что начнешь и делать - увеличится.

Количество таких ежедневных дел в игре может быть до 20. Но я рекомендую тебе начать с 10 (или даже с 5). Не более - и потом подключать новые. Чтобы не сваливаться в чувство вины и осуждение самой себя за бездействие

05

Зарабатывай призовые баллы!

Зарабатывай баллы за написание отчётов, выполнение заданий, выполнение своих ежедневных целей, комментирование чужих отчетов, добавление фотографий, размещение отчетов в социальных сетях.

Будут и другие приятные бонусы, которые будут помогать тебе идти к своим целям.  

Это игра, поэтому в ней нет наказаний и «ай-ай-ай». Только поддержка, только вдохновение.

06

Получай результат и призы!

По нашим планам 30 человек, кто наберет больше всех баллов, после игры смогут обменять их на реальные бумажные книги. 

И это в добавок к тому результату, который вы обязательно получите, в игровой форме осваивая задания и достигая своих целей мягко и по-женски.

И что же в итоге?

Самое главное, вы познакомитесь с собой. Заново.

Вы научитесь достигать целей по-женски и без стресса

Вы найдете подруг и единомышленниц - и кто знает, что вас ждет вместе потом!

Вы сможете изменить свою жизнь играючи - легко

Вы весело и с пользой проведете этот месяц

До начала ИГРЫ

{dnn} : {dl}
{hnn} : {hl}
{mnn} : {ml}
{snn} : {sl}

Что нужно делать?

Все предельно просто. Ничего тайного и сверхъестественного. Игра состоит из двух частей - заданий и ваших целей. В течение месяца вы выполняете разные задания и делаете маленькие шаги к своим целям. Игра вас поддерживает, упорядочивает и структурирует. В легкой, игровой форме!


Вам нужен персональный помощник?

Вы можете выбрать пакет участия "Мне нужна поддержка" или "Персональная поддержка", подразумевающий дополнительную поддержку куратора. 

Куратор - это человек, который с вами по одну сторону и который очень хочет (иногда даже больше чем вы сами), чтобы у вас все было хорошо. 

Куратор читает ваши отчеты, помогает, дает советы, обратную связь, отвечает на ваши вопросы и дает необходимую вам поддержку, чтобы вы могли дойти до конца и получить то, за чем пришли.

Можно то же самое делать и без поддержки, но это требуется больше дисциплины, больше терпения. А главное иногда так сложно не сдаться на полпути, не отступить и дойти до конца.


Несколько теплых слов кураторам от участниц



Куратор не даст тебе снова сбежать от себя.Она не позволит тебе и снова забросить себя в дальний ящик

Зачем нужен куратор? Отзыв одной из участниц


Я первый раз участвую в Марафоне и сознательно мой выбор пал на сопровождение с куратором. Хотя конечно цена и кусалась, но на настоящий момент я считаю, что сделала правильный выбор. 

Почему? 

1. Скажу что мне было страшно принять участие в этом марафоне, но вроде когда есть кто-то рядом, кто тебя возможно знает чуть больше чем все остальные, легче психологически начать В марафон я попала по рекомендации своей подруги в очень сложный период жизни и поддержка была необходима, очень ...комментарий и слова куратора, пусть даже я знаю о том, что это ее работа, но они лично мне давали уверенности, что да, я иду верной дорогой...просто выслушать и написать пару слов в поддержку это здорово!

2. В тот момент когда я чувствовала, что все больше не могу, мне надоел этот марафон и вообще фигня прям какая-то, именно куратор меня приободрил и сказал...да , это нормально...стало спокойно как-то, волнение ушло.

3. Очень радует мудрость слов куратора, да...вот например, открыла для себя такое, может я подсознательно и знала раньше...что наши переживания уносят много энергии и мы тратим себя в пустую, а могли бы потратить эту энергия в пользу себе...это был так кстати это понять...так как в своих переживаниях я погрязла сильно

4.  А еще такой момент...у меня нет особо времени писать о том, что было в моей жизни, моей целью не было быть популярной, мне надо было разобраться в себе самой, понять некоторые моменты, но где конечно в глубине души сверлило ...вот меня даже никто не читает и не хочет комментировать, а так хотелось узнать кто мой отчет читает...куратор и тут  удачно вписалась :) 


5. а какая классная работа проведена в группе, мне этого лично очень помогло. Так как я человек скажем так с Луны...я вообще до марафона не знала, что такое веды, что есть какие то лекции, кто такие Валяевы и так далее благодарю предложенной информации куратором я смогла узнать больше, чем знала до марафона

6. Ну и самое главное на мой взгляд, это то, что куратор любезно со мной поделилась информацией(дала ссылку) как писать терапевтические письма . Это мне очень-очень помогло! Так что от меня большая благодарность за такую возможность каждый день во время марафона чувствовать поддержку, знать, что ты не один! 

В будущем планирую еще принять участие в марафоне, хочу с куратором. Мне такая практика понравилась. Всех благ! Спасибо моему куратору Людмиле!

С уважением, Ольга. 


Выберите свой вариант участия

Мы можете проходить игру самостоятельно, либо с поддержкой в группе, либо с персональным куратором

{dnn}
{dl}
{hnn}
{hl}
{mnn}
{ml}
{snn}
{sl}

Чем ближе к старту, тем больше цена повышается!

Вариант "Самостоятельная Я"

▫️Дополнительная поддержка в группе не более 20 участниц

▫️Возможность задавать вопросы и получать обратную связь в группе 

 53 рубля в день

3970  1970 рублей за месяц

оплачиваете 1 раз

"Мне нужна поддержка"

✅  Ежедневная поддержка в группе (не более 20 участниц)

✅  Возможность задавать вопросы и получать обратную связь в группе 

▫️Персональная работа с куратором 1 на 1(не Ольга Валяева)

149 рублей в день

9970 6770 рублей за месяц

оплачиваете 1 раз

🌺 рекомендуем

"Персональная поддержка"

✅  Нет блокировки!

✅  Дополнительная поддержка куратора индивидуально

✅  Возможность задавать вопросы и получать обратную связь лично

✅  Персональная работа с куратором 1 на 1 (не Ольга Валяева)

✅  Вы можете вернуть оплату в течение месяца!

 300 рублей в день

  18970 16770 рублей за месяц

оплачиваете 1 раз

Кстати, Вы ничем не рискуете!если вам не понравится в течение первых дней Мы вернем вам оплату


Вы ничем не рискуете. 

Если вам не понравится, в течение первых тестовых дней, вы можете вернуть 100% вашей оплаты. 

Перечисление средств будет осуществлено на вашу карту  (или другим способом) в течение 2 недель.

Если вы попросите вернуть оплату после окончания тестовых дней, к сожалению это будет невозможно. 

В том числе это сделано для того, чтобы вы не захотели "сойти" с дистанции во время учебного процесса. Многие из тех, кто дошел до конца и получил отличные результаты благодарят, за то что не дали легко "спрыгнуть с подножки поезда". Уверены, что и вашем случае это сработает вам на пользу.

Вы не узнаете здесь ничего нового 


Ну или почти ничего нового


Особенно, если уже читали мои книги


Но.

Удалось ли вам перейти к практике?


Или вы прочитали книгу, вдохновились и.... отложили ее на полку, не выполнив ни одного задания?


Много у вас на полках таких книг, которые однажды надо "сделать" и "внедрить"?


Много ли у вас на жестком диске скачанных семинаров и лекций?


А сколько сохранено ссылок для посмотреть, почитать и попробовать?


Только практика дает результаты

И мы очень хотим, чтобы результаты у вас были:)

Видео-отзывы участниц марафонов

Представьте себе...

У вас два варианта. 

Участвовать или Не участвовать.

Выберите один из них. 

Бездействие - это тоже действие.

Иногда сильнее влияющее на вашу жизнь.

Чаще не в лучшую сторону.

Не участвую

Упустите время (даже если решитесь позже). 

Ваша жизнь останется прежней в худшем смысле этого слова.

Какие-то сферы жизни ждать не смогут - и не останутся прежними, но и станут хуже

Так и будете ждать "чуда сверху" и волшебных пилюль, которые однажды все изменят

С большой вероятностью потратите эти деньги на еду, одежду, гаджеты.

Продолжите бегать как белка в колесе в колесе рутины без возможности найти время для себя

Здоровье, отношения, таланты - если ими не заниматься только увядают с каждым днем

Участвую

У вас есть шанс создать фундамент из эффективных привычек. 

За месяц-два закроете много своих "висяков". Съедите кучу "лягушек". Дел до которых не доходили руки.

"Распишите руку" - осмысленно рассказывать 

Укрепите и разовьете навык наблюдения за своей жизнью. 

Взглянете по новому на ваши отношения (с собой, супругом, детьми, родственниками)

Начнете исцелять и очищать свое сердце

Через год посмотрите на сегодняшний день и увидите, как много всего изменилось

Начнете чаще улыбаться =)

Наконец-таки займетесь собой и реально начнете менять свою жизнь